Questions à notre Psychologue du Travail

Bonjour et bienvenue dans cette rubrique,

Ici nous vous invitons à échanger avec Laure Raffray, Psychologue du Travail.

Elle exerce depuis 1999 auprès des entrerpises sur des problématiques de Ressources Humaines (évaluation de potentiel, recrutement, management, gestion des risques psychosociaux, etc.) et auprès des individus souhaitant développer leur carrière (bilan de carrière, préparation aux entretiens, évaluation des compétences, coaching, etc.).

Pour toutes information nous vous invitons à lui laisser vos questions en commentaire ou à la contacter directement si vous souhaitez garder cet échange confidentiel.

Bonne lecture!

Demander de l’aide est-ce un signe de faiblesse ?

Demander de l’aide c’est vouloir se sortir d’une situation complexe, ou vouloir résoudre un problème :

  • c’est donc un signal fort de volonté d’avancer malgré la difficulté,
  • c’est s’assurer plus de chance de réussir et plus rapidement,
  • c’est connaître ses propres limites,
  • c’est se donner la chance d’être mieux.

Alors si vous craignez d’être mal jugé(e), d’être considéré(e) comme une personne faible ou moins maligne parce que vous demandez de l’aide, souvenez vous qu’Albert Einstein disait : « Il n'y a pas de question idiote, seulement une réponse idiote. ».

En demandant de l’aide vous prenez juste le risque d’aller mieux, de réussir, de performer…

Albert einstein demander de l aide laure raffray psychologue

Prenez bien soin de vous et ne restez pas seul(e) face à vos questions :)

Laure Raffray

Harcèlement au travail, à l'école, à la maison…

Le harcèlement se retrouve au travail, dans un syndicat, à l’école ou encore à la maison au sein de sa propre famille.

On peut entendre les mots de « traditions », de « rites initiatiques », de « fonctionnement (ou management) paternaliste », etc… ceux-ci cachent bien souvent du sexisme. Et laisser le sexisme s’installer, c’est favoriser l’apparition et l’acceptation du harcèlement sexuel.

Depuis l’affaire Weinstein la parole semble se libérer, ou alors elle est plus médiatisée. Profitions de cet éclairage pour échanger et dénoncer les abus. C’est ainsi que les choses évoluerons, d’ailleurs la sociologue Irène Théry, parle du hashtag #balancetonporc qui, pour elle, est le signe que « la honte, peu à peu, change de camp ».

Quelques chiffres tristes mais bien réels, nous rappellent que ce phénomène est loin d’être isolé, quelque part les victimes sont en fait moins seules car plus nombreuses que leurs bourreaux !

- Le nombre de plaintes pour harcèlement tourne autour d’un millier par an

- D’après une enquête du défenseur des droits publiée en 2015, une femme sur cinq a été confrontée à du harcèlement sexuel au travail

- Le harcèlement et les agressions sexuelles concernent toutes les couches sociales

Sur les réseaux sociaux on peut retrouver sous différentes déclinaisons des groupes invitant aux témoignages de violences sexistes, psychologiques, physiques et/ou sexuelles. Avec, par exemple, pour Twitter : @PaieTaBlouse (déclinable en TaFac/ TonTaf / TonCouple / TonMedia, etc…)

#BalanceTonPorc (déclinable en TonEntreprise / TonEcole / TonCollege / TonLycee / TaFac / TonRaciste / TonForum, etc…)

N'oubliez pas le plus important c'est VOUS, alors prenez bien soin de vous ;)

Laure Raffray

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